なぜ浅煎りのコーヒーがダイエットにおすすめなのでしょうか？ それは浅煎りコーヒーに多く含まれているクロロゲン酸というポリフェノールが関係しています。 この記事では、クロロゲン酸とダイエットの関係や、おすすめの浅煎りコーヒーについて紹介していきます。 クロロゲン酸とは クロロゲン酸について ポリフェノールの一種で、このポ...

みなさんは朝コーヒーを飲んでいますか？ 朝にコーヒーを飲むと1日の血糖値の上昇を抑えてくれたり良い効果があると耳にしたことがある人もいるかもしれません。 ですが、朝のコーヒーの飲み方によっては危険が生じてしまう可能性があります。 この記事では、なぜ朝のコーヒーが危険なのか、その原因について解説していきたいと思います。 ...